Para ayudarte un poco mas!!

Metodos Anticonceptivos:
Son las tecnicas y dispositivos que se utilizan con la finalidad de evitar la concepcion, lo que permite a la pareja controlar el numero de hijos que desea y cuando los va a terner.

Tenemos de por primer lugar, El Metodo del Ritmo: que consiste en evitar las relaciones sexuales durante el periodo fertil de la mujer. Se entiende por periodo fertil el lapso del ciclo menstrual durante el cual la mujer puede quedar embarazada. Para determinarlo es necesario que la mujer conozca con precision y exactitud la fecha de ovulacion. Para ello debemos considerar los siguientes aspectos:

  • El ciclo menstrual comienza el primer dia de la menstruacion o regla, y termina el dia anterior  a la proxima menstruacion.Normalmente ocurre una ovulacion en cada ciclo menstrual.
  • En muchas mujeres se presentan ciclos regulares e irregulares, unas veces reglan cada 21 dias y otras cada 28.
  • La ovulacion se produce aproximadamente  entre  los dias 12 y 16 del ciclo, con un promedio de 14 dias antes del inicio de la proxima menstruacion. Este calculo es valido  para las mujeres con ciclos de 28 dias.

La temperatura basal: Este metodo se fundamenta por las variaciones que sufre la temperatura corporal durante en ciclo menstrual : de esta forma podemos determinar en que momento ocurre la ovulacion y asi conocer el periodo fertil de la mujer

  • Entre las 24 a 36 horas previas a la ovulacion, la temperatura corporal desciende entre 0,3 y 0,5 grados centigrados y luego asciende de 1 a 2 dias despues, y se mantiene asi durante el resto del ciclo.
  • El tercer dia corresponde al final del periodo fertil.

El Moco Cervical: Este metodo se fundamenta en los cambios que sufre el moco cervical (secrecion mucosa del cuello uterino) durante los diferentes  tres periodos del ciclo menstrual.

  1. Periodo preovulatorio: se extiende desde el comienzo de la menstruacion hasta los 5 dias previos a la ovulacion.durante esa etapa la vagina esta seca y el moco cervical es escaso, espeso y no pegajoso al tacto.
  2. Periodo Ovulatorio (periodo fertil): Corresponde a la ovulacion y a los 2 dias posteriores a ella. En el la vagina esta humeda y en el moco cervical es abundante, claro y no pegajoso al tacto. Su consistencia es semejante a la clara de huevo.
  3. Periodo posovulatorio: se extiende del 2 dia despues de la ovulacion, hasta la proxima menstruacion. Durante el la  vagina se vuelve seca y el moco cervical es escaso.

La mujer debe ser entrenada para establecer las caracteristicas del moco cervical, mediante la introduccion de los dedos indice y medio en la vegina y asi poder determinar la pegajosidad del moco  y el momento en que se encuentra su ciclo menstrual.

Autor:Giovanna Dell Arciprete.

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2 pensamientos en “Para ayudarte un poco mas!!

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