Las 5 cosas que no puedes dejar para mañana

  1. HAZ EJERCICIO

Estarás sumando unos añitos de vida y restando achaques en cada brazada que des en la piscina o en cada kilómetro que corras. Es que practicar una actividad física aumenta ka longevidad (vives mas años), evitas el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardiacos, hipertensión (presión alta), obesidad y hasta depresión, estrés y ansiedad. ¡Es increíble!

 

2-CUIDATE DEL SOL

En la década de los 80, alguien corrió el rumor de que las chicas bronceadas eran mas lindas, por lo que todas las que querían verse divinas se lanzaron a quemarse sin piedad. Luego, las consecuencias de recibir rayos ultravioletas aparecieron: arrugas, manchas y cáncer en la piel.¡No te carbonices bajo el sol o la cámara de bronceado! Ponte bloqueador solar todos los días: de 20 en situaciones normales y de 50+ cuando vayas a la playa o hagas deporte

 

3-NO DEJES LOS ESTUDIOS

 

Si estas harto del Cole y crees que puedes dejarlo cuando quieras y regresar dos años mas tarde para retomar tus estudios sin consecuencias, estás muy equivocado. Te diremos algunas razones para que no desertes:

 

  • El tiempo se te irá y no harás nada productivo
  • Cuando tus amigos vayan en la universidad…estarás saliendo de bachillerato.
  • Vas a perder el ritmo del estudio, y cuando quieras regresar te costara el doble de trabajo
  • Las empresas contratan a los egresados de la universidad, cuando son jóvenes… ¿Crees que serás la primera opción si saliste de tu carrera a los 30?

 

4-CUIDA EL PLANETA

 

No querrás que cuando envejezcas no tengas agua para vivir ni comida, y menos un paisaje lindo que contemplar. De ti depende que el planeta se recupere del daño que le hemos hecho todos. Enfríalo de la siguiente manera:

 

  • Separa la basura en tu casa, pues de esta manera ayudas a que más desechos sean reutilizados.
  • Planta árboles. Así reduciremos los niveles de dióxido de carbono, un gas que en exceso calienta el planeta
  • Consume productos reciclados. Ayuda a no explotar los recursos del planeta
  • Comparte tu carro y monta en bicicleta. Reduce las emisiones de gases y de contaminantes
  • Apaga la luz y los aparatos eléctricos que no utilices

 

5-VIVE… ¡COMO SI FUERA EL ÚLTIMO DÍA!

 

Si tuvieras una varita mágica podrías averiguar qué va a pasar el día de mañana, pero como no es así, lo único que te queda es gozarte tu existencia como si fuera el último día. Demuestra tu cariño a todos los de tu familia, no te vayas nunca a la cama con un resentimiento, pide perdón y sonríeles hasta a las cosas medio feas que te ocurren en el día

 

¿Para cuando?

Aquí te damos actividades que puedes dejar para después

Relaciones Sexuales

Déjalo para cuando seas responsable de las consecuencias de irte a la cama con tu chico, es decir, cuando puedas tener un hijo, mantenerlo, educarlo, comprar tus preservativos, pagar la cita con el ginecólogo y tu examen del Papanicolau…

Fumar

Si quieres tener mal aliento, dientes amarillos, piel arrugada, riesgo de que te de un infarto o enfisema pulmonar, puedes empezar cuanto antes este pésimo habito, pero si quieres lo contrario… ¡no lo hagas jamás!

Irte de casa

Cuando tus papas te hacen enojar, no falta el chico que se quiere fugar.¡Calma! Ese momento llegará, pero primero necesitarás un lugar para vivir y dinero para pagar arriendo, luz, teléfono, gas. Por ahora, tendrás que quedarte en casa y aceptar las reglas de tus papás

Autor: Alexandra Encinoza

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Un pensamiento en “Las 5 cosas que no puedes dejar para mañana

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