¿Por que a mi?

Se preguntaran por que el titulo bueno este es un maravilloso libro que estoy leyendo en clase que trata sobre una joven brasilera que descrubrio que era VIH positivo… Te voy a contar un poco sobre esta historia y si te interesa compra el libro es muy bueno! Tal vez te interese y quieras leerlo con lo que te voy a contar! quedaras sorprendido…! Esta Historia comenzo en el año 1983.

Esta joven concibio la enfermedad por tener relaciones sexuales sin presevartivo.. que es logico. Sigue leyendo

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Como mas, Como menos, Como mucho! AYUDA?

Este articulo te va a informar sobre los cambios alimenticios en tu cuerpo.. !

La adolescencia  es un periodo de transicion de la vida humana que va desde el inicio de la pubertad hasta el comienzo de la edad adultad.

Esta es caracterizada por la presencia de cambios biologicos,psiquicos y en el compartimiento sociel del joven. Los cambios biologicos son debilidades al aumento de la secrecion de hormonas sexuales que provacan en el joven la paricion de los llamados caracteres sexuales secundarios , el crecimiento y desarrollo de sus musculos.

Por ser la adolescencia un periodo de crecimiento donde se desarrolla mucha actividad fisica, es de gran importancia consumir una alimentacion balanceada que cubra las necesidades caloricas del organismo y permita el optimo crecimiento y desarrollo del joven y la joven.

Esta buena alimentacion esta dividida en 3 grupos que son:

  • Carne: de res, pescados,mariscos,conejo, chivo, aves, cerdo.
  • Lecho: en polvo, pasteurizada; derivados de la leche: queso,cuajada, yogurt.
  • Huevos de: gallina, codorniz, tortuga, iguana, pescado. Sigue leyendo

Las 5 cosas que no puedes dejar para mañana

  1. HAZ EJERCICIO

Estarás sumando unos añitos de vida y restando achaques en cada brazada que des en la piscina o en cada kilómetro que corras. Es que practicar una actividad física aumenta ka longevidad (vives mas años), evitas el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardiacos, hipertensión (presión alta), obesidad y hasta depresión, estrés y ansiedad. ¡Es increíble!

 

2-CUIDATE DEL SOL

En la década de los 80, alguien corrió el rumor de que las chicas bronceadas eran mas lindas, por lo que todas las que querían verse divinas se lanzaron a quemarse sin piedad. Luego, las consecuencias de recibir rayos ultravioletas aparecieron: arrugas, manchas y cáncer en la piel.¡No te carbonices bajo el sol o la cámara de bronceado! Ponte bloqueador solar todos los días: de 20 en situaciones normales y de 50+ cuando vayas a la playa o hagas deporte

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“Ganar significa levantarte cada vez que caigas”

 

 

Todos sentimos temor de vez en cuando, y eso esta bien.”Siente el temor, y hazlo de todos modos”, dice el refrán. Una forma en la que aprendes a sobreponerte al temer es tener siempre en mente esto:”Ganar no es más que levantarse cada vez que caigas”.Debemos preocuparnos menos por caer y mas por las oportunidades que nos perdemos cuando ni siquiera hacemos el intento. Sigue leyendo

Que es la Sifilis? Enfermedad de transmision Sexual!!

La Sifilis es una enfermedad producida por una espiroqueta denominada treponema pallidum, descubierta en 1905 por Schaudinn y Hoffmann.

La enfermedad se adquiere por contacto directo de la piel y mucosas entre una persona enferma y una  sana. Tiene un periodo de incubacion de 20-45 dias; con extremos de 9 a 100 dias. La padacen por igual hombres y mujeres.

 

El treponema penetra al organismo a traves de pequeñas  heridas en la piel o en las mucosas, pasa luego en los ganglios linfaticos y de alli a la sangre, diseminandose por todo el organismo.

Ahora Ya  Sabes un poco mas sobre esta enfermeda  de transmision sexual.

Cuidate!!

Autor: Giovanna Dell’ Arciprete.

Para ayudarte un poco mas!!

Metodos Anticonceptivos:
Son las tecnicas y dispositivos que se utilizan con la finalidad de evitar la concepcion, lo que permite a la pareja controlar el numero de hijos que desea y cuando los va a terner.

Tenemos de por primer lugar, El Metodo del Ritmo: que consiste en evitar las relaciones sexuales durante el periodo fertil de la mujer. Se entiende por periodo fertil el lapso del ciclo menstrual durante el cual la mujer puede quedar embarazada. Para determinarlo es necesario que la mujer conozca con precision y exactitud la fecha de ovulacion. Para ello debemos considerar los siguientes aspectos:

  • El ciclo menstrual comienza el primer dia de la menstruacion o regla, y termina el dia anterior  a la proxima menstruacion.Normalmente ocurre una ovulacion en cada ciclo menstrual.
  • En muchas mujeres se presentan ciclos regulares e irregulares, unas veces reglan cada 21 dias y otras cada 28.
  • La ovulacion se produce aproximadamente  entre  los dias 12 y 16 del ciclo, con un promedio de 14 dias antes del inicio de la proxima menstruacion. Este calculo es valido  para las mujeres con ciclos de 28 dias.

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Mis papás no me dejan tener novio!

Es malo tener novio a escondidas??

Tener novio no es malo, lo que no es conveniente es tenerlo a escondidas pues esto le da un sentido equivocado, de algo prohibido, y te obliga a buscar lugares y tiempos poco adecuados, además, supone que estás desobedeciendo alguna indicación de tus padres. Lo mejor es que platiques con tus padres y les pidas su opinión sobre la conveniencia de que ya tengas novio. Si no te lo permiten, no te preocupes. Nunca hay que tomar el noviazgo como un pasatiempo social. Ya tendrás la edad y encontrarás al chico de tus sueños. Vale más ser paciente que imprudente.

Cuál es la edad ideal de una adolescente para tener novio y que la relación sea estable? Sigue leyendo

Qué es la manipulación?

Una persona intenta manipularte cuando te sugiere o dice lo que tienes que hacer de tal forma que se beneficie más que tú, cuando percibes amenaza o sientes miedo.

Si estás haciendo algo contra tu voluntad, tus principios, valores o metas, alguien te está manipulando. Se está aprovechando de ti.

La cuestión es especialmente preocupante cuando sientes miedo, culpa o vergüenza. Pero ten cuidado: Podrías estar manipulándote solo.

A lo largo de la vida nos encontramos con multitud de problemas. Algunos podemos resolverlos por nosotros mismos pero otros no pueden afrontarse sin ayuda de otras personas. Conseguirla es, en muchas ocasiones, difícil.


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Carta de Despedida de Gabriel García Márquez

A Gabriel García Márquez hace algún tiempo le fue diagnosticado un cáncer linfático irreversible que prácticamente le ha retirado de la vida pública. Esta es la carta de despedida previendo el final inminente.

“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.

Daría más valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Escucharía cuando los demás hablan, y ¡cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate! Sigue leyendo